Verbundenes Atmen (Rebirthing)
Breathwork (Verbundenes Atmen / Rebirthing) in Hamburg & Umgebung

Atem, im Sanskrit „Atman“ : Die Seele. Das ungeteilte Selbst. Die Einheit. 

Er schaltet auf Heilfrequenz um.
Dein gesamtes System wird gereinigt: körperlich, geistig, emotional.
Der Körper verjüngt, Giftstoffe werden ausgeleitet.

Die meisten von uns haben Ihr 1. Atemtrauma bei der Geburt erlebt. Ein Baby wird 9 Monate über die Nabelschnur versorgt - u. a. mit Sauerstoff. Wird nach der Geburt die Nabelschnur direkt durchtrennt, unterbricht die natürliche Versorgung mit Sauerstoff zu früh. Die Lunge des Babys ist noch nicht voll entfaltet und eigentlich noch nicht bereit selbständig zu atmen. Das Baby muss, um zu überleben, unter Schmerz anfangen zu atmen, schreien, damit das Wasser aus der Lunge weicht. Es erlebt Todesangst - die Angst zu ersticken. Atmen ist mit Schmerz verbunden. 

Im Laufe des Lebens wird die Atmung durch negative Erfahrungen, Prägungen und das Unterdrücken von Gefühlen zunehmend beeinträchtigt. Zusätzlich wirkt sich eine weit verbreitete ungesunde Lebensweise – gekennzeichnet durch Stress, Bewegungsmangel, ungünstige Ernährung und Fehlhaltungen – negativ auf das Atemmuster aus. Die meisten Menschen atmen heute viel zu flach, so dass es gerade zum Überleben reicht. Eine Sauerstoffsättigung im Blut von 96 % gilt heute als "normal" - ist jedoch nicht natürlich und schon gar nicht optimal. 

Durch eine zu flache Atmung wird der Körper nicht optimal mit Sauerstoff versorgt – die Zellatmung funktioniert nicht richtig. Giftstoffe werden nicht gut abtransportiert.

70 % unserer Entgiftung
findet über die Atmung statt.

Atem & Gefühle

Kommen unangenehme Gefühle in uns auf, halten wir oft den Atem an oder atmen sehr flach, da wir das Unangenehme nicht fühlen wollen. Atmen wir verbunden weiter, statt die Luft anzuhalten, so atmen wir durch das Unangenehme hindurch und geben unserem Körper das Gefühl, sicher zu sein. Gefühle kommen wieder ins Fließen (E-Motionen = Energy in Motion), können sich lösen und einfach weichen. Das, was gerade dran ist, geht. Es kommt nur so viel hoch, wie Du auch halten kannst. 

Lebensenergie, die gebunden war, wird freigesetzt und steht Dir wieder zur Verfügung.
Verjüngung geschieht.

Wirkung des verbundenen Atmens

Verbundenes Atmen kann:

Für alle, die sich selbst tiefer begegnen und mehr Wahrheit leben möchten. Wenn Du Dich nach innerer Klarheit, Leichtigkeit, Verbindung und mehr Kraft sehnst, kann der Atem Dein Tor dorthin sein.

Hast Du von Deinem Arzt ein Sportverbot (z. B. wegen Herz-Kreislauf-Erkrankung) ist diese Methode nicht für Dich geeignet. In der Schwangerschaft lasse Dir bitte Dein Ok von Deinem Arzt geben.