Wusstest Du, dass die Atmung eine fundamentale Rolle für Deine Gesundheit spielt? Und dass die meisten Menschen heute viel zu flach atmen? Und dadurch z. B. Deine Zellen nicht richtig entgiften können? In diesem Vortrag tauchen wir in die faszinierende Welt der Atmung ein und entdecken, wie sie sowohl Deine körperliche als auch Deine geistige Gesundheit beeinflusst. Du erfährst, wie der Atem als Werkzeug zu Stressbewältigung, Konzentrationssteigerung, emotionaler Balance und mehr Wohlbefinden dienen kann.

TERMINE ZUMBA® (Zumba-Trainerin seit über 11 Jahren :)

Anmeldungen bitte über die VHS Trittau. In den Ferien finden keine Kurse statt.

Zumba® & CIRCL Mobility™, Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr, Campehalle Trittau
(1. Hälfte Zumba, 2. Hälfte CIRCL Mobility. Du benötigst eine Yogamatte)
09.09.25 - 16.12.25  - AUSGEBUCHT
03.02.25 - 23.06.26 - Anmeldung möglich

Zumba®, Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr, Campehalle Trittau
11.09.25 - 22.01.26
05.02.25 - 25.06.26 - Anmeldung möglich

Zumba Gold®, Freitag, 10.30 - 11.30 Uhr, Campehalle Trittau
12.09.25 - 23.01.26 - AUSGEBUCHT
06.02.25 - 26.06.26 - fast ausgebucht