Verbundenes Atmen (Rebirthing)

Atem, im Sanskrit „Atman“ : Die Seele. Das ungeteilte Selbst. Die Einheit. 

Atmen ist Leben und die Brücke zwischen Körper, Geist und Seele. Du hast dieses wundervolle Tool in Dir, welches Du für Deine Heilung nutzen kannst – Deine Atmung.

In dieser Atemsession atmest Du verbunden – ein und aus ohne Atempause – sanft, entspannt, tiefgreifend und Raum einnehmend. 

Oft wird gemeint, Rebirthing bedeutet, man durchlebt in der Atemsession seine eigene Geburt wieder. Eigentlich ist jedoch gemeint, dass man sich danach wie neugeboren fühlt. Dein Körper erinnert sich daran, wie er eigentlich geschaffen ist. An den Ursprung der Atmung - wie er eigentlich, ganz natürlich, atmet. Du spürst, wie die Zellen Deines Körpers mit Sauerstoff geflutet werden. Er schaltet auf Heilfrequenz um.

Dein gesamtes System wird gereinigt: körperlich, geistig, emotional. Der Körper verjüngt, Giftstoffe werden ausgeleitet.

Die meisten Menschen atmen heute falsch

Viele - oder die meisten - von uns erleben Ihr 1. Atemtrauma mit dem 1. Atemzug, also bei der Geburt. Ein Baby lebt im Bauch der Mutter in seinem wundervoll nährenden, schützenden und liebevollen Universum. Alles ist richtig. Es wird 9 Monate über die Nabelschnur versorgt - u. a. mit Sauerstoff. Wird nach der Geburt die Nabelschnur direkt durchtrennt, unterbricht die natürliche Versorgung mit Sauerstoff zu früh. Die Lunge des Babys ist noch nicht voll entfaltet und eigentlich noch nicht bereit selbständig zu atmen. Das Baby muss, um zu überleben, unter Schmerz anfangen zu atmen, schreien, damit das Wasser aus der Lunge weicht. Es erlebt Todesangst - die Angst zu ersticken. Atmen ist mit Schmerz verbunden. 

Im Laufe des Lebens wird die Atmung durch negative Erfahrungen, Prägungen und das Unterdrücken von Gefühlen zunehmend beeinträchtigt. Zusätzlich wirkt sich eine weit verbreitete ungesunde Lebensweise – gekennzeichnet durch Stress, Bewegungsmangel, ungünstige Ernährung und Fehlhaltungen – negativ auf das Atemmuster aus. Die meisten Menschen atmen heute viel zu flach, so dass es gerade zum Überleben reicht. Eine Sauerstoffsättigung im Blut von 96 % gilt heute als "normal". Es ist vielleicht normal geworden, jedoch nicht natürlich und schon gar nicht optimal. 

Durch eine zu flache Atmung wird der Körper nicht optimal mit Sauerstoff versorgt – die Zellatmung funktioniert nicht richtig. Giftstoffe werden nicht gut abtransportiert (70 % unserer Entgiftung findet über die Atmung statt!) 

Der Atem als Tor zur Seele

Kommen unangenehme Gefühle in uns auf, halten wir oft den Atem an oder atmen sehr flach, da wir das Unangenehme nicht fühlen wollen. Atmen wir verbunden weiter, statt die Luft anzuhalten, so atmen wir durch das Unangenehme hindurch und geben unserem Körper das Gefühl, sicher zu sein. Gefühle kommen wieder ins Fließen (E-Motionen = Energy in Motion), können sich lösen und einfach weichen. Dafür brauchen wir nicht in der Vergangenheit suchen. Das, was gerade dran ist, geht. Es kommt nur so viel hoch, wie Du auch halten kannst. 

Lebensenergie, die gebunden war, wird freigesetzt und steht Dir wieder zur Verfügung. Verjüngung geschieht.

Die Atemsitzung 

In einem Vorgespräch, schauen wir Dein Thema, Deinen Wunsch oder einfach Deine aktuelle Lebenssituation an. Dann begibst Du Dich in eine tiefe Atemreise –  Du atmest verbunden, ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung, und lässt Dich vom Atem tragen, ca. 45 min. Dabei können sich körperliche, emotionale und geistige Prozesse zeigen: Kribbeln, Wärme, Kälte, Tränen, Lachen, tiefe Ruhe, innere Bilder... Manchmal flammt kurz ein alter Schmerz an bestimmten Körperstellen auf. Ein Zeichen, dass Reparatur stattfindet. Alles darf da sein. Ich halte den Raum und begleite Dich liebevoll  und sicher hindurch. 

Alles, was sich zeigt, darf sich lösen.
Wenn sich Ordnung wiederherstellt, kann Heilung geschehen.
Nach der aktiven Atemphase folgt eine sanfte Integrationszeit. Du ruhst, atmest still, kommst an, Dein System sortiert sich.

Good to know: Nach der Sitzung fühlt man sich nicht nur wie neugeboren, man sieht auch so aus!
Die Augen glänzen und strahlen, die Haut wirkt frisch und glatt  - wie ein Baby halt.

Wirkung des verbundenen Atmens

Das Verbundene Atmen kann:

• gespeicherte Emotionen befreien und alte Spannungen lösen
• die Zellatmung und Energie im Körper aktivieren
• verjüngen
• entgiften
• den Geist klären und einschränkende Glaubensmuster sichtbar machen
• tiefe Entspannung und innere Weite schenken
• Dich zurückführen in Deine ursprüngliche Lebenskraft

Für wen ist das Verbundene Atmen geeignet?

Für alle, die sich selbst tiefer begegnen und mehr Wahrheit leben möchten. Wenn Du Dich nach innerer Klarheit, Leichtigkeit, Verbindung und mehr Kraft sehnst, kann der Atem Dein Tor dorthin sein.

Hast Du von Deinem Arzt ein Sportverbot (z. B. wegen Herz-Kreislauf-Erkrankung) ist diese Methode nicht für Dich geeignet. In der Schwangerschaft lasse Dir bitte Dein Ok von Deinem Arzt geben.

Screenshot_20250922_201417_Gallery

20251020_141708

20251020_142307

20250611_145120 (1)

1:1 Einzelsitzung mit verbundenem Atmen

Von liebevollem und klarem Coaching begleitet schauen wir auf Dein Thema, Deinen Wunsch oder einfach Deine aktuelle Lebenssituation, bevor wir in die Atemsession eintauchen. 

Entscheidest Du dich nach der Einzelsitzung für die "AtemReise" (s.u.), so können wir die Einzelsitzung anrechnen und in der Folgewoche direkt weitermachen. Eine längere Begleitung führt Dich noch tiefer, schenkt Dir Halt und einen verlässlichen Rahmen, um wirklich dranzubleiben – ein Commitment für Dich selbst.

Dauer ca. 120 Minuten in 23845 Grabau oder 22969 Witzhave
Invest: 130 € 

Alle angegebenen Preise sin Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. $ 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

AtemZeit – Atmen in Kleingruppe

Loslassen. Fühlen. Heilen. Sein.

Nimm Dir Zeit  für Dich und lass Dich von Deinem Atem nach Hause führen.
In einem kleinen, geschützten Kreis (Witzhave: 2 - 6 Teilnehmer, Grabau: 2 – 4 Teilnehmer, ) tauchen wir gemeinsam in den verbundenen Atem (Rebirthing) ein. 

Es findet kein längeres Vorgespräch statt wie bei der Einzelsitzung. 
Bitte melde dich vorab an, damit ich Dir Deinen Platz reservieren kann.

Du möchtest Die AtemZeit exklusiv für Dich und Deine Freunde/Freundinnen buchen?
Sprich mich gerne an. Ab 2 Personen können wir individuelle Termine abstimmen. 

AtemReise - ein 4-Wochen-Raum in Deine Lebensenergie

In dieser vierwöchigen Begleitung öffnest Du Dich für den Atem als Tor zu Deiner inneren Wahrheit, Deinem inneren Licht.
Von Herzen empfehle ich längere Begleitungen. Sie gehen tiefer, sind ein Commitment, dranzubleiben, und geben einen stabilen Rahmen. 

Was Dich erwartet

Über vier Wochen begegnen wir uns 1 x pro Woche in Witzhave oder Grabau zu einer Atemsession mit begleitendem Coaching (ca. 120 min). 

Wir schauen auf Deine aktuelle Lebenssituation, Dein Anliegen, Deinen Wunsch. Bei Bedarf schaue ich auch nach unterstützenden Bachblüten. Sollte sich ein wöchentliches Treffen zu intensiv für Dich anfühlen, können wir es auf 2-wöchentlich strecken, also eine 8-Wochen-Begleitung mit Atemsessions alle 2 Wochen. Auch ist es möglich, nach 1 - 2 Atemsessions in meiner Praxis die Reise online weiterzuführen.

Zwischen den Sitzungen bin ich per Email oder Telegram/Whats App für Fragen und Impulse an Deiner Seite.
Jede Woche darf sich Dein System weiter öffnen, ordnen und erinnern.

4 Atemsessions

Jede Woche atmest Du verbunden. Ich halte den Raum und begleite Dich liebevoll durch körperliche, emotionale und geistige Prozesse. Alte Spannungen, unterdrückte Emotionen und Gedankenmuster dürfen sich lösen und in Bewegung kommen. Nach jeder Sitzung folgt eine Ruhephase, in der sich Dein System neu sortiert und Du nachspüren und integrieren kannst. Zwischen den Terminen hast Du Zeit, das Erlebte zu verankern.

Diese Reise schenkt Dir

• eine tiefe Rückverbindung zu Deinem Körper und inneren Raum
• das Lösen von alten Emotionen, Spannungen und Gedankenmustern
• die Aktivierung Deiner Zellatmung und Lebensenergie (Prana)
• innere Weite, Klarheit und Präsenz
• mehr Vertrauen in Deinen eigenen Prozess
• die Erfahrung, dass Heilung ganz natürlich geschieht, wenn Du Dich dem Atem hingibst

Für wen ist diese Begleitung geeignet?

Für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen möchten.
Für jene, die spüren, dass etwas Altes gehen und etwas Neues geboren werden möchte.
Für Dich, wenn Du Dich nach innerer Klarheit, Leichtigkeit, neuer Lebensenergie und Verbindung sehnst – nach einem Leben, das immer mehr frei fließt.

Eine regelmäßige Praxis über vier Wochen ist wie ein Reset für das ganze System. 

Sie ermöglicht Dir tiefe Transformation:
Was in einer Einzelsitzung angestoßen wird, kann sich in den Folgewochen entfalten, klären und integrieren.
Durch meine Begleitung kannst Du Dich in dem Prozess gehalten und getragen fühlen. 
Durch die Kontinuität entsteht ein neues Körper- und Bewusstseinsgefühl – ruhiger, präsenter, klarer.

Diese Monatsreise ist wie eine Rückkehr zu Dir selbst - nach Hause.

4 Wochen inkl. 4 Atemsessions & Coaching à ca. 120 Minuten, bei Bedarf Bachblüten
Invest: 555 €
Entscheidest Du dich nach einer Einzelsitzung für die "AtemReise", so können wir die Einzelsitzung anrechnen und in der Folgewoche direkt weitermachen.

Wenn Du spürst, dass Dein Herz „Ja“ sagt, lade ich Dich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.

Alle angegebenen Preise sin Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. $ 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.